En este video te muestro por qué el cerebro está diseñado para ahorrar energía y cómo eso influye en lo que haces a diario: desde posponer tareas hasta decidir en milésimas de segundo si algo te interesa o no. Verás cómo funciona ese “modo automático” que busca atajos, por qué la...
En este video te muestro por qué el cerebro está diseñado para ahorrar energía y cómo eso influye en lo que haces a diario: desde posponer tareas hasta decidir en milésimas de segundo si algo te interesa o no. Verás cómo funciona ese “modo automático” que busca atajos, por qué la atención se engancha con lo simple, lo familiar y lo emocional, y qué estrategias te ayudan a recuperar el control cuando necesitas foco y constancia.
Si alguna vez te has sentido “sin ganas” o “distraído”, puede que no sea falta de disciplina… sino un sistema que intenta optimizar recursos. Quédate hasta el final: lo que entiendas hoy puede cambiar cómo trabajas, aprendes y tomas decisiones.